S'habiller lorsque l’on a des formes peut souvent sembler complexe. Il suffit pourtant de mettre en application quelques astuces et de faire attention à une poignée de détails pour transformer un exercice apparemment ardu en un moment plaisir…

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00:00 La Terre est le reflet du cœur Humain
00:31 Les multinationales représentent une menace écologique
01:21 L'Afrique a la capacité de nourrir toute la planète
02:13 Le manque d'agriculture en Afrique est dommageable
03:12 L'Occident ne coopère pas avec l'Afrique
04:07 L'occupation militaire de l'Afrique empêche le développement
05:04 La mission de l'Occident d'aller installer la démocratie est un mensonge
06:04 L'Occident domine le monde militairement
06:58 La raison pour laquelle les USA ont comme ennemi l'Iran
07:56 Différences entre les pays du nord et les pays du sud
08:56 Le droit Romain vient de l'Egypte Antique
09:54 La manipulation de l'information par les médias
10:51 Les pays du nord arnaquent les pays du sud
11:40 Le système de prédation de l'Occident sur l'Afrique
12:31 Le système éducatif de la France véhicule des mensonges sur l'histoire
13:27 Ce n'est pas l'Afrique qui sauvera la France !
14:23 La France organise la délocalisation de ses entreprises
15:16 Les bons modèles économiques sont gagnant-gagnant
16:10 Les textes bibliques sont des réécritures de textes plus anciens
17:05 L'annonciation de Dieu à Marie sur son fils divin existait déjà avec Ousire
18:05 La Bible est un texte Africain à l'origine
18:56 La liste des Africains qui ont rédigé la Bible
19:55 La révélation de Dieu à Jésus est une Fake News
20:52 Les peuples noirs de la Mésopotamie
21:44 L'histoire de Adam et Eve est à l'origine celle de Enki et Ninhursag
22:38 La religion chrétienne à été imposée par les armes
23:35 Sigmund Freud a défendu l'animisme
24:23 Ce qu'est la spiritualité africaine réelle et véritable
25:21 Le bien et le mal dans la tradition spirituelle africaine
26:17 La tradition africaine est à l'origine de toute les autres

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On vous montre comment préparer le MEILLEUR MAFÉ SÉNÉGALAIS ! 100% AUTHENTIQUE !

Enorme classique de la CUISINE SÉNÉGALAISE, le MAFÉ est une sauce tomate dans laquelle on ajoute de la PATE d'ARACHIDE.

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CHAPITRAGE
00:00 Intro
00:33 Les Ingrédients
01:35 Cuisson de la Viande
03:04 Le Rossi
04:16 La Sauce Tomate
05:08 Les Légumes
06:38 Le Nokoss
07:29 Suite de la Sauce
08:35 Finalisation du Mafé
10:08 Résultat

Ingrédients pour 5 Personnes :
500g de Viande de Boeuf et d'Agneau
3 Grosses CS de Pâte d'Arachide
4 CS d'Huile Neutre
1 CS de Concentré de Tomates
5 Tomates
2 Oignons
10 Gousses d'Ail
2 CC de Clous de Girofle
5 Piments Oiseaux
1 CC de Cumin
1 CS de Poivre Noir
2 Oignons Verts (ou Cébettes, Ciboules, Cives)
1 Poivron Vert
Des Piments Forts
4 Piments Végétariens
1 CS de Vinaigre
4 Feuilles de Laurier

OPTIONS:
1 Bout de Chou
1 Aubergine
2 Carottes
1 Patate Douce
2 Pommes de Terre
1 Navets
1 Courgette
1 Bout de Manioc
1 Bout de Yet
1 Bout de Guedj

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Ecrit et réalisé par Gemmarco
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