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Quelle randonnée à faire en mai ? camillesauvage 8 Views • 2 years ago

En mai comme chaque année je part en rando.... Mais cette fois ci j'hésite entre 3 randos .... Je vous les présente pour que vous puissiez me donner votre avis et m'aider à choisir.

3 randonnées donc : le GR120, le sentier du littoral le lont de la mer du nord. De Bray dunes à coté de Dunkerque jusqu'au Tréport ... J'aimerais vous faire découvrir ma région et il est vrai que c'est à coté de chez moi ... mais le temps incertain et la difficulté de bivouaquer me font hésiter

Le GR5 : la partie des plaines d'Alsace me tente bien... une nouvelle région, pas trop de montagne, et une facilité (j'espère) de bivouaquer. Par contre un peu compliqué d'accés et de retour.

Enfin Bénévent l'Abbaye - Rocamadour, une météo assurée, un bivouac facile, de beaux paysages.... mais un déplacement couteux et un peu compliqué d'accés.

Suivez ma réflexion et donnez moi votre avis

MON STRAVA : https://www.strava.com/athletes/39565120

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MATERIEL
➡️ Sac à dos OSPREY Levity 60 Litres https://amzn.to/38yiyUX
➡️ Tente Drop X Mid 2 places https://durstongear.com/product/x-mid-2p
➡️ Matelas Mousse Trek Forclaz https://vu.fr/YRzd
➡️ Matelas gonflable Therm-a-Rest NeoAir XTherm Large 6,3 (196cm) https://www.thermarest.com/
➡️ Duvet Quilt Enlightened Equipment Revelation Custom (850 Cuin) -12C Long Xwide 10D Outside 7D Inside https://enlightenedequipment.com/
➡️ Batôns de marche MT900 Forclaz https://vu.fr/Yvog

ALIMENTATION HYDRATATION
➡️ Popote Toaks 550 ml Titane : https://amzn.to/3eFfbyB
➡️ Réchaud Pocket Rocket 2 https://amzn.to/3O8PSSD
➡️ Tasse Fold a cup 30 cl https://amzn.to/3Z0diQi
➡️ Tasse Fold a cup 60 cl https://amzn.to/3Z1QTly
➡️ Couteau Suisse https://amzn.to/3PXk06L
➡️ Bassine pliable (plus en vente mais équivalence ici) https://amzn.to/3F0dGVS

VETEMENTS
➡️ T-Shirt Manche Longue Mérinos FORCLAZ Travel 100 https://vu.fr/KfEd
➡️ T-Shirt Manche Longue Mérinos Forclaz MT500 Bleu Noir https://vu.fr/mSlG
➡️ Tour de cou Forclaz MT500 Merinos : https://vu.fr/rlKxe
➡️ Chemise anti uv https://vu.fr/STdzq
➡️ Veste Polaire avec capuche MH900 https://vu.fr/CFxY
➡️ Doudoune en duvet MT100 https://vu.fr/DupbZ
➡️ Boxers (2) respirant runnning : https://vu.fr/jhca
➡️ Chaussettes X-Socks Run Speed 2 https://amzn.to/3MfrpcE

TECHNOLOGIE
➡️ Clé usb https://amzn.to/3lffPWT
➡️ Chargeur Anker USB 24 W https://amzn.to/44KhYLB
➡️ Perche selfie ATUMTEK 60'' https://amzn.to/35IBMq4
➡️ PowerBank Anker PowerCore Essential 20000mAh USB-C - 18W https://amzn.to/3NV1cTb

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Le narrateur n'est ni payé ni sponsorisé par une quelconque marque, elles sont cités de façon volontaire et indépendante. Le cas échéant celui ci en parlera.

L’envoies par une sociétés, d’objets, matériels, vêtements, aliments ou autres est possible. Cependant le narrateur s’autorise à :
* ne jamais parler du produit (parce qu'il n'en voit pas l'intérêt ou qu'il n'a pas pu le tester).
* parler du produit après un délai défini par lui même (afin d'avoir le temps de le tester).
* aborder les aspects positifs ou négatifs de celui ci en toute objectivité.
* ne pas renvoyer le produit s’il n’y a aucun emballage affranchi l’accompagnant à la réception

Randonnée en itinérance sur le Causse Méjean | VLOG Rando camillesauvage 8 Views • 2 years ago

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S O U T E N I R la chaîne sur T I P E E E
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R E J O I N D R E les vagabonds (souscriptions)
🔸https://www.youtube.com/channe....l/UCyx2gvlI66PAUn61a

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🔻 Matelas Thermarest Neoair Xlite : https://tidd.ly/2XbvURR
🔻 Drap de soie Sea to Summit : https://tidd.ly/2VrczLt
🔻 Ma lampe frontale Petzl : https://tidd.ly/3Wa3UXs
🔻 Ma batterie nomade Nitecore (10 000 mAh) : https://amzn.to/3GeRmGW
🔻 Ma poche à eau 2 L : https://tinyurl.com/mrxj9u6z
🔻 Ma pochette étanche : https://tinyurl.com/4b7rhb5m
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🔻 Mon couteau Opinel Outdoor : https://tidd.ly/3tAiCdu
🔻 Ma cuichette Light my fire : https://tinyurl.com/yck9t5wy
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👣 M O N É Q U I P E M E N T D E R A N D O 👣

🔻 Mon poncho de pluie : https://tinyurl.com/2zwk8yum
🔻 Mes sandales Teva : https://tidd.ly/3lc8hjS
🔻 Mes bâtons de marche : https://tinyurl.com/txpa6uej
🔻 Mon tour de cou Buff : https://tidd.ly/3E1zIpn
🔻Mon t-shirt en laine mérinos : https://tinyurl.com/vkuhsukz
🔻 Mon pantalon déperlant : https://tinyurl.com/4yhjaznu
🔻 Ma veste doudoune : https://tidd.ly/3tUOWrM

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🎧 Musique utilisée dans cette vidéo :
Jason Show - Solo Acoustic Guitar - Licence Creative commons

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👍 A B O N N E - T O I : https://www.youtube.com/channe....l/UCyx2gvlI66PAUn61a

🔻 LE B L O G : https://linstantvagabond.fr/
🔻 F A C E B O O K : https://www.facebook.com/linstantvagabond/
🔻 I N S T A G R A M : https://www.instagram.com/pouette_poulette

#causseméjean #randonnée

18 OBJETS SPÉCIAL RANDO/TREK QUE VOUS ALLEZ ADORER ! camillesauvage 8 Views • 2 years ago

Je vous présente 18 objets qui pourront vous accompagner lors de vos sorties en pleine nature pour vos futurs treks, randonnées ou autre !
Dites moi en commentaire si vous utilisez certains de ces produits en montagne !

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⬇️ LIENS VERS LE MATÉRIEL QUE J'UTILISE ⬇️

Sacs à dos 🎒
Osprey atmos 65 : https://amzn.to/39EQ7Si
Osprey atmos 50 : https://amzn.to/3nQ34gX
Osprey Stratos 50 : https://amzn.to/3ild4xL
Osprey Levity 45 : https://amzn.to/3ilGwUk
Osprey Talon 44 : https://amzn.to/2XMNvML
Osprey Kestrel 68 : https://amzn.to/2YgbTdf

Popote/Réchaud 🍽
BRS 3000T : https://amzn.to/2Km9ZAT
Cuillère en titane : https://amzn.to/3bMFpf7
Jetboil Zip : https://amzn.to/3zUzk8S

Matelas 🛌
Thermarest Uberlite : https://amzn.to/3ixFbdn
Nemo Tensor : https://amzn.to/2Y1tMJn
Nemo Astro insulated : https://amzn.to/3olMObK

Tournage vidéo 🎥
Caméra principale LUMIX G80 : https://amzn.to/38Q1O9q
Caméra secondaire GOPRO HERO 7 BLACK : https://amzn.to/39GhoDN
IPHONE 11 (Photos et lives) : https://amzn.to/35Odurc
Sony ZV1 (GTA 2021) : https://amzn.to/3AVA4Mr

Son 🎤
Micro Rode Wireless Go : https://amzn.to/2XLprcY
Micro Rode Vidéo micro : https://amzn.to/2Ndkyrb
Micro Rode videomic NTG : https://amzn.to/2WqEufb
Cartes mémoires :
Sandisk 32GO : https://amzn.to/39JSKCt
Sandisk 64GO : https://amzn.to/2Y6WqfM
Trépieds :
Manfrotto Befree Advanced : https://amzn.to/39GhTOb
Manfrotto PixiEvo : https://amzn.to/3qsFHMf
Vanguard Espod : https://amzn.to/3ipfrzM
Trépied Flexible : https://amzn.to/3AVR8BT
Électronique :
Batterie externe Anker 20000mha : https://amzn.to/2LxYuHr
Chargeur Anker QC 18W : https://amzn.to/2Ko5Igt
Batterie Gopro : https://amzn.to/35Q6uKx
Batterie Lumix g80 : https://amzn.to/2XOYqFK

Lumière 🔦
Rond lumineux Neewer : https://amzn.to/2ZJBhZr
Softbox Neewer : https://amzn.to/3urCWhx
Ring light Neewer : https://amzn.to/2ZyEB9x

Musiques utilisées dans mes vidéos 🎶
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Eviter les ampoules en randonnée camillesauvage 8 Views • 2 years ago

Comment éviter les ampoules en randonnée ? Comment en tout cas les limiter et repousser au maximum leur moment d'apparition.... Je vous donne quelques trucs et astuces que j'utilise.... Parmis les plus connus bien sur : avoir des pieds propres et secs .... Mais en fin de vidéo j'aborde une notion un peu moins répandu et pourtant tellement simple :)

Ne loupez pas la vidéo précédente ou je vous parle de la créme Nok que j'utilise (pour l'acheter c'est ici : https://amzn.to/3w0BoO3)

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Mon matériel

➡️ Sac à dos OSPREY Levity 60 Litres https://amzn.to/38yiyUX
➡️ Sac Sea to summit 2L https://amzn.to/3JQN4Hy
➡️ Sac Sea to summit 4L https://amzn.to/3K5vPm5
➡️ Sac sea to summit 13L https://amzn.to/3tNPFfD

➡️ Sac de couchage Nanopak 400D - 11° confort https://amzn.to/3II7vVK

➡️ Couteaux suisse : https://amzn.to/3HKuO0A

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Le but de ces vlogs est de partager une expérience personnelle.
Les prises de vues et les narrations étant réalisées le plus souvent sur le vif sans préparation, ni relecture, celles ci peuvent inclure des avis tranchés, des contradictions ou incohérences. De plus, elles n’engagent que ce que le narrateur à vu ou ressentit et en aucun cas la réalité.

Certaines critiques (positives ou négatives) vis à vis des villages traversés, des personnes rencontrés, du matériel utilisé ou des expériences vécues ne doivent être prises que comme des avis personnels ressentis à un instant t, pour une personne données dans une situation et un historique précis.

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J’ai lu 100 LIVRES de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL pour ça Charlie Don 8 Views • 2 years ago

📩 Rejoindre l'Épopée et recevoir mes lettres privées : https://luca-ms.ck.page/e558c7c64b

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🧠 Mes formations : https://mspace.podia.com/

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🎙 Podcast "Digression(s)" disponible sur toutes les plateformes (nouvel épisode chaque mercredi) : https://linktr.ee/digressions.podcast

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🔗 Liens utiles* :

→ 🖥 L'application que j'utilise pour avoir un ordinateur minimaliste : https://macpaw.audw.net/c/2960614/512846/1733

→ 🎁 30 Jours OFFERTS sur Audible en passant par ce lien : https://www.amazon.fr/dp/B01AUIE0CK?tag=lucams-21

📕 Quelques recommandations de livres :

→ Deep Work, Cal Newport : https://amzn.to/3gsbNZr

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→ Pourquoi nous dormons, Matthew Walker : https://amzn.to/3ECiKiw

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→ Lettre à Lucilius, Sénèque : https://amzn.to/3tZTduO

→ The Motivation Myth, Jeff Haden : https://amzn.to/3VmOVZZ

→ Essentialism, Greg Mckeown : https://amzn.to/3EYFzOE

→ Start with Why, Simon Sinek : https://amzn.to/3VoTTp7

→ How to fail at almost everything and still win big : https://amzn.to/3AICJec

→ In Defence of Food, Michael Pollan : https://amzn.to/3ONTfQ5

→ Antifragile, Nassim Taleb : https://amzn.to/3EZ3fTb

→ The Unfair Advantage, Ash Ali & Hasan Kuba : https://amzn.to/3OACBmL

→ The Psychology of Money, Morgan Housel : https://amzn.to/3VmPanR

→ The war of Art, Steven Pressfield : https://amzn.to/3icx9ug

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🎥 Mon matériel* :

→ Caméra Sony A6400 : https://amzn.to/3dfhmbB

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→ Micro intérieur Rode NT USB Mini : https://amzn.to/3bBnt9w

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→ Trépied : https://amzn.to/3vOKRaq

→ Disque Dur : https://amzn.to/3SB5znU

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→ Instagram : https://instagram.com/lucams__

→ Nouvelle vidéo sur l'énergie, la productivité et le développement personnel le vendredis à 18h

→ Musique : https://www.youtube.com/watch?v=whi7_wuYShU&t=108s&ab_channel=EricGodlowBeats

Ces dernières années, j'ai lu énormément de livres de développement personnel. Qu'il s'agisse de stoïcisme, d'auto-discipline, de productivité, de science des habitudes ou encore de finances personnelles, j'ai appris énormément de choses sur le chemin. Cela dit, j'ai vite fini par faire le tour du sujet et beaucoup d'idées finissaient par se répéter. Dans cette vidéo, je pose un cadre ultime du développement personnel à travers 8 leçons immuables tirées d'une centaine de livres de développement personnel.

*Certains de ces liens sont des liens affiliés.

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